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Marinated tofu-vegetables wrap.
Followed @neochai 's recommendation of this low carb tortilla at @ocadouk .
It is totally worth to give it a go! I am very happy with it's texture and taste. You wouldn't be able to tell the difference between the normal shop bought one and this.
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「減醣飲食。五香豆腐蔬菜捲」
減醣生活邁向第14週,一路下來看到了滿不錯的成果。但也遇上了一小段非常低落的時期。幸好身邊有減醣好友 @neochai @peculiar635 的打氣陪伴。
找了一陣子的低
醣捲餅片,這週終於在 @ocadouk 買到了,試吃後覺得很不錯耶,跟一般餅皮吃起來口感差不多。除了價格稍稍貴一點點,用來替代一般餅皮完全沒有問題。下一次應該可以直接從Amazon訂購多一點了!
@cauldronfoods 的醃豆腐丁,也超級推薦的,完全就是台式五香豆腐的味道。
我們家常備著這一款,最常直接加大把蔥段快炒,就是一盤殺白飯菜色。
或是像這樣包捲餅或配沙拉冷吃,味道也很好。我可以自己當零食吃掉一整盒!
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#lowcarbdiet #cauldrontofu #foodblogger #foodphotography #healthyeating #lowcarbrecipes #nomeatdiet #tofurecipes
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang 🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1 兩張蛋餅皮搞定的無油氣炸版月亮蝦餅&超Q彈金錢蝦餅❗️超美味健康高蛋白的小點心❤️Ai...
「tortilla 餅皮」的推薦目錄:
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tortilla 餅皮 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳貼文
兩張蛋餅皮搞定的無油氣炸版月亮蝦餅&超Q彈金錢蝦餅❗️超美味健康高蛋白的小點心❤️Air fryer moon shrimp cake recipe /374kcal/32g protein!easy and yummy!
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🍤tag愛吃月亮蝦餅的他
🍤追蹤follow @chelsea.chiang
🍤 #雀兒食譜chelsearecipes
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家裡的蛋餅皮
躺在冷凍庫好久
一直在想要怎麼處理他😆
想到可以來做月亮蝦餅!
無油氣炸版的
酥酥脆脆不油不膩
蝦味滿滿
多出來的蝦肉
做成的金錢蝦餅超級Q彈
你們一定要試試看!
沾泰式辣醬或是拉差都超好吃
很適合當嘴饞零嘴
或追劇點心
超涮嘴
趕快試試看❤️
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食 材:
鮮蝦 125g
蛋白 1/2顆
米酒 1小匙
薑片
鹽 1小匙
黑胡椒 1小匙
蔥花 少許
蛋餅皮兩張
市售泰式辣醬
把鮮蝦
蛋白
米酒
薑片
鹽
黑胡椒
蔥花
全部放入食物調理機攪拌均勻
挖一大匙蝦泥在蛋餅皮上
再拿一張蛋餅皮覆蓋在上面
用手把蝦泥壓均勻
叉子插幾個洞
放入氣炸烤箱180C 12分鐘
將剩餘的蝦肉捏成蝦餅
煎到兩面金黃
無油氣炸的月亮蝦餅就完成拉!
切塊上桌
沾一點泰式辣醬
就可以開心享用了
酥脆的月亮蝦餅
不油不膩
自己做的吃得到實在的蝦肉
還有這個無油煎蝦餅
超Q彈超級香
沾一點辣醬也很對味
這食譜超簡單
趕緊跟家人朋友一起試試看
有做成功記得TAG我❤️
🌟旋風氣炸烤箱優惠連結在我的首頁❗️
Ingredients/
100g shrimp 🦐
1/2 egg white
1tap salt
1tap black pepper
1tsp rice wine
Spring onion
2 crepe or you can try use tortilla 💕
I think that works too and will be delicious 🥰
If you love this don't forget to tag me💕
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#月亮蝦餅#蝦餅#高蛋白#蛋白質#食譜#泰式料理 #美食#健康飲食 #健康食譜#瘦身食譜#氣炸鍋料理 #氣炸鍋 #食譜#減肥餐 #減肥食譜 #減肥日記 #減脂餐 #減脂 #easyrecipe#shrimpcake#shrimp #airfryer #cooking #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthyrecipes #asianfood #recipeoftheday #healthyrecipe
tortilla 餅皮 在 Facebook 的最佳貼文
又到了 #歡樂星期五。
最近大家「煮飯阿姨感」是否日漸濃重?
去年英國封城,連外賣都沒有只能瘋狂煮,我首先就是備了一鍋 #台式魯肉,及一鍋 #義式肉醬。
之前寫書時有提到這兩鍋,在我心目中分別是 #中西式萬用肉醬。多年之後,我的義式肉醬食譜與做法越來越簡化,也不再拘泥要完全遵照傳統食譜,常常隨性改變食材。有時甚至全部用豬絞肉,而不是傳統的小牛絞肉,
有時我還會 #加醬油 一起燉!!
最後畫龍點睛的帕瑪善起司,有時我是磨 #鹹蛋黃!
(義大利人看到此,無比森氣氣😤)
(可我覺得這樣大大提升umami啊!)
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最近實施 #減醣飲食,備上這麼一鍋義式肉醬也是超好用!
家中兩位男子,拌普通義大利麵條;需要減醣的我,拌蒟蒻麵條。做成「捲餅」也是,普通版跟low carbs tortilla,兩款餅皮看是要捲起來或是做成四折肉醬餅。
#大家喜歡這樣_兼顧一家人的低醣餐分享嗎?
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. 最初的 #波隆那肉醬 #食譜 放留言處。
. #酷藝師不鏽鋼保鮮盒,下週一開跑,#歡迎留言索取連結,週末提前先傳給你!
tortilla 餅皮 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的精選貼文
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家裡的蛋餅皮
躺在冷凍庫好久
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想到可以來做月亮蝦餅!
無油氣炸版的
酥酥脆脆不油不膩
蝦味滿滿
多出來的蝦肉
做成的金錢蝦餅超級Q彈
你們一定要試試看!
沾泰式辣醬或是拉差都超好吃
很適合當嘴饞零嘴
或追劇點心
超涮嘴
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食 材:
鮮蝦 125g
蛋白 1/2顆
米酒 1小匙
薑片
鹽 1小匙
黑胡椒 1小匙
蔥花 少許
蛋餅皮兩張
市售泰式辣醬
把鮮蝦
蛋白
米酒
薑片
鹽
黑胡椒
蔥花
全部放入食物調理機攪拌均勻
挖一大匙蝦泥在蛋餅皮上
再拿一張蛋餅皮覆蓋在上面
用手把蝦泥壓均勻
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放入氣炸烤箱180C 12分鐘
將剩餘的蝦肉捏成蝦餅
煎到兩面金黃
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沾一點泰式辣醬
就可以開心享用了
酥脆的月亮蝦餅
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沾一點辣醬也很對味
這食譜超簡單
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Ingredients/
100g shrimp 🦐
1/2 egg white
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tortilla 餅皮 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
墨西哥捲餅 (Tortilla Wraps) 新吃法~請一定一定一定學起來!
滿足感爆燈,豬屎老公指定款!一捲絕對大滿足⋯高度飽足感,減肥、減脂中的朋友!快快學起來囉!當成便當也非常方便唷!
鮪魚起司捲
嫩煎雞腿捲
黃金蝦捲
泰式打拋豬捲
👉🏻你最喜歡哪一個呢?留言告訴我吧!
影片裡面的材料:
1. 無糖花生醬 (真的很濃郁,很好吃!)
2. 羅勒橄欖油(香氣超讚!炒東西、拌沙拉也都OK唷!)
3. 紅酒醋 (調味肉類、拌蔬菜,會像高級料理呢!)
可以在我的瘦身好物網店找到唷: happyeatfit.com
每個月都有優惠、健康新品,歡迎來逛逛❤️
4. 零卡BlueCheese醬:購自Iherb
(這品牌很多零熱量沙拉醬,千島醬也非常讚的唷!)
https://tw.iherb.com/pr/Walden-Farms-Dressing-Bleu-Cheese-12-fl-oz-355-ml/41659
可用我的Iherb折購碼:ZKK692,會有額外折扣呢!
5)超司是Arla Mozzarella Cheese (購自全聯)
6)墨西哥捲餅(購自Costco)
#墨西哥捲餅
#一起開心吃著瘦
#減脂餐
影片標題:保證好吃!墨西哥捲餅新吃法😋2倍餡料的包法,餅皮超脆、拉絲超司的秘密!#減肥美食!必收藏 (4 Tortilla Wraps)
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歡迎有空來看看唷!
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某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
tortilla 餅皮 在 Chef Chu's Kitchen Youtube 的最佳貼文
萬用懶人平底鍋麵團 ,少糖少油無蛋奶薄餅,媽媽的救星操作超方便
?更多有關萬用麵團的教學影片,一Click即到!
【平底鍋芝士肉鬆麵包】https://youtu.be/6D0yBeNkzdw
【萬用忌廉芝士棉花餐包麵團】https://youtu.be/j5UQS3iCIUM
【萬用燒餅皮】https://youtu.be/tm5Ama7IcBM
?或者你會感興趣?
【蜜糖腸仔包】https://youtu.be/AipYmhjYdyI
【家常粟米肉粒飯】https://youtu.be/sbYu1wg_wZE
【醬燒BBQ排骨】https://youtu.be/Pt49V1dFCBI
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#薄餅皮
#無蛋奶
#平底鍋
#Wrap
#NoEgg
#NoMilk
tortilla 餅皮 在 Costco好市多商品經驗老實說| Tortilla 餅皮真的很好用,什麼都 ... 的必吃
Tortilla 餅皮 真的很好用,什麼都可以包,建議不要包太濕的醬汁會破掉,早上也可以煎蛋餅吃,材料皆取自costco。 唯一的缺點:皮太小,料常常爆滿! ... <看更多>
tortilla 餅皮 在 [問題] 有人自己作過墨西哥玉米餅皮Tortilla嗎? - 看板cookclub 的必吃
昨晚試作墨西哥玉米餅tortilla,原本用玉米澱粉加水,但是變好硬、沒辦法成團,所以
我再加中筋麵粉,後來變成玉米澱粉和中筋麵粉50:50比例,成功桿出玉米餅皮,但跟上
次用純麵粉餅皮作的比起來,這種比較容易破掉。
有人有經驗可以分享一些自製墨西哥玉米餅皮的秘訣嗎?
順便分享我的成果照,這種鋪平tortilla上面放料的叫作Tostada
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.35.96 (臺灣)
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